Föreläsning i Mindfulness - Närvaro i nuet
Lär dig att arbeta och leva i nuet.
Genom mindfulness lär du dig att vara närvarande i det du gör just nu. Du lär dig vara avspänd, fokuserad och i balans när du utsätts för stora krav på arbetet och privat.
Mindfulness är bra för alla. Det är en stressreducerande metod och det skapar förutsättningar för bra relationer. Om du är närvarande i mötet med andra människor, inger du förtroende och blir tydlig i din kommunikation.
Att lära sig mindfulness är speciellt bra om du har en ledarfunktion eller har ett arbete där du möter mycket människor eller om du vill lära dig en metod för att må bra.
Teori varvas med praktiska övningar
Datum: 5 Maj 2011 Tid: 13.00 – 17.00
Plats: Strand Hotell Drottninggatan 2 Norrköping
Kostnad: 500 kr inkl. moms (kaffe/te ingår)
Anmälan: till irene.norling@telia.com eller 0706-191013
senast 2 maj 2011 och betala till bankgiro 5449-6856
Skriv: mindfulness + ditt namn vid inbetalningen
Välkomna
Iréne Norling Beteendevetare / coach / mindfulnessinstruktör
www.irenenorling.se
|
